Was ist die Anhock-Spreizhaltung und warum ist sie wichtig?

Hast du schon mal gesehen, dass Babys ihre Beinchen anziehen, wenn sie hochgehoben werden? Das sieht nicht nur unglaublich süß aus, sondern geschieht auch automatisch. Diese reflexartige Haltung, die Babys einnehmen, wird Anhock-Spreizhaltung genannt.

In diesem Blogbeitrag erfährst du genauer, was die Anhock-Spreizhaltung ausmacht, warum sie so wichtig ist und worauf du beim Babytragen unbedingt achten solltest.

Was ist die Anhock-Spreizhaltung?

Egal, ob du dein Baby vor dem Bauch, auf dem Rücken oder der Hüfte trägst: Die Anhock-Spreizhaltung ist die orthopädisch korrekte Haltung für dein Baby.

So sieht sie aus:

In der Anhock-Spreizhaltung sind die Beinchen angehockt und die Knie etwa auf Nabelhöhe. Die Oberschenkel sind dabei im 90-Grad-Winkel gespreizt. Po und Beine bilden ein M, weswegen diese Haltung auch M-Haltung genannt wird.

Warum ist die Anhock-Spreizhaltung wichtig?

Dein Kind solltest du immer in der Anhock-Spreizhaltung tragen, weil sie die gesunde Entwicklung der Wirbelsäule und der Hüfte fördert.

Die Anhock-Spreizhaltung entlastet den Rücken deines Babys und unterstützt die natürlich gerundete Rückenform. Da die Hüftgelenkspfannen gleichmäßig belastet werden, vermeidest du Haltungsschäden. Außerdem fördert das Tragen in der Anhock-Spreizhaltung die Durchblutung deines Kindes. So begünstigst du eine gute Verknöcherung.

Was passiert, wenn ich mein Baby falsch trage?

Wenn du dein Baby nicht in der Anhock-Spreizhaltung trägst, dann kann das schlimme Folgen haben.

Eine falsche Haltung kann beispielsweise zu einer Hüftdysplasie führen. Hier verformen sich die Hüftknochen. Das wiederrum führt zu einer schiefen Po- und Hüfthaltung. Außerdem kann eine falsche Trageweise zu einer schlechten Durchblutung führen. Diese Durchblutungsstörung hat eine langsamere Entwicklung von Knochen und Muskeln zur Folge.

Ab wann Anhock-Spreizhaltung?

Mit der Anhock-Spreizhaltung kannst du dein Baby direkt ab der Geburt tragen. Achte darauf, dass der Kopf optimal gestützt wird, da Neugeborene ihn noch nicht selbstständig halten können.

Das musst du bei Babytragen beachten

Heutzutage gibt es sooo viele Babytragen auf dem Markt! Aber welche ist gut und welche nicht? Eins ist klar: Beim Kauf einer Tragehilfe solltest du unbedingt darauf achten, dass sie die Anhock-Spreizhaltung gewährleistet.

Um dir die Entscheidung etwas zu erleichtern, haben wir eine kleine Liste mit wichtigen Aspekten bei der Wahl der passenden Babytrage erstellt.

Hierauf solltest du bei einer Babytrage unbedingt achten:

• Der Steg geht von Kniekehle zu Kniekehle
• Der Po liegt in der Trage etwas tiefer als die Knie
• Die Beine sind in einem rechten Winkel angehockt
• Es gibt eine Nacken- und Kopfstütze für gute Stabilität
• Der Rücken deines Babys wird optimal gestützt und ist leicht gerundet
• Eine gute Luftzirkulation ist gegeben
• Der Vorderkörper deines Babys ist deinem Körper zugewandt